Рустам участвует в конкурсе #секретысемейногозавтрака

Рустам участвует в конкурсе

И сегодня мы полезные оладушки с яблоком

Взяли:

- 2 яйца

- 200 мл кефира

- яблоко, натёртое на тёрке

- 0,5 ч л разрыхлителя

- стакан муки (у нас рисовая + цельнозерновая пшеничная)

- чуть-чуть кукурузного масла прямо в тесто

Рустам всё смешал. Я выпекала на сковороде БЕЗ масла. У нас кто-то ест с мёдом, кто-то с размороженными ягодами, кто-то без всего)))) А яблоко мы иногда заменяем грушей или бананом! Сахар не добавляем, фрукты придают сладость (особенно бананы)

Так в чём же секрет семейного завтрака? В нашей семье ответ такой: Никаких секретов нет! Но важно, чтобы завтрак был полезный и сытный, и чтобы хватило на ВСЕХ !!!!!!

#семейныерецепты #вместеиспользой